La Ribera Camina pretén incorporar la Marxa Nòrdica als passejos saludables per la nostra comarca

El programa La Ribera Camina, present en 22 municipis de la nostra comarca, entre ells Alzira, introduix millores centrades en els beneficis de l’activitat física. El Departament de Salut de la Ribera s’ha interessat en la Marxa Nòrdica, amb l’objectiu de formar en esta modalitat d’exercici els participants i el personal sanitari que dirigix les activitats del programa.

La Marxa Nòrdica és una manera de caminar de forma natural afegint uns bastons amb un disseny particular que tenen la funció de fer treballar el tren superior, per dalt de les caderes. No es tracta de recolzar-nos, sinó d’impulsar-nos. Xavier Marí, llicenciat en Medicina i instructor màster de Marxa Nòrdica per a la salut, explica que caminem de forma habitual però no de forma natural.

Amb esta iniciativa, el departament de Salut pretén anar millorant el programa La Ribera Camina, que va nàixer al 2019 amb dos pobles participants i que ja compta amb 22. Amparo Ródenas, tècnica de Salut Pública, explica que la idea és realitzar formacions reglades per als líders del Camina i per al personal sanitari que guia les eixides.

Deixa un comentari