No forçar la veu, previndre el reflux gàstric o anar amb cura amb les cremades són alguns dels consells per a afrontar les Falles que ha el doctor Montalvà de Vithas Alzira

Hui comença la setmana gran de les Falles a Alzira amb la primera mascletà. Venen dies de molta alegria desbordada però que també cal controlar per a gaudir plenament de les festes josefines. Este matí, en l’espai Preparados para cuidarte, la nostra companya Mari Carmen Cano ha entrevistat el doctor Montalvà, coordinador del centre Vithas Alzira perquè donara consells als més de 8.000 fallers i falleres que ja som a Alzira. Un dels primers consells que ha donat són el de tindre cura de la veu per la qual cosa no cal forçar-la cridant, per descomptat, preferiblement no fumar o a una mala fer-ho amb moderació i previndre el reflux gàstric. És per això que no hem d’anar a dormir després d’un sopar massa copiós o alt consum d’alcohol. De fet, el doctor Montalvà no prohibix la presa d’omeprazol de manera esporàdica per a protegir l’estòmac. El coordiandor de Vithas-Alzira ha volgut diferenciar el fet de tindre llacunes mentals amb els desmais. En la llacuna mental, la persona encara està desperta, fet que no passa amb un desmai per alta ingesta d’alcohol. Quan hi ha cremades de pólvora, el doctor recomana posar-se en mans de professionals i no improvisar posant pasta de dents, per exemple.
Els sanitaris recomanen evitar el consum excesiu d’alcohol en Falles, acompanyar-lo de menjar i respectar sempre l’entorn

Tan sols falten 3 dies per a que comencen les festes falleres, unes festes entrellaçades amb la pólvora, la música, el menjar i també amb l’alcohol, un consum excesiu d’alcohol. Hui a l’Espai de Salut d’esta casa, l’infermer Xavi Torremocha ha donat consells per a viure unes Falles saludables i respectuoses, acompanyat de dos estudiants d’Infermeria de la Univeristat de València, Gemma Morena i Belen Ramon. Com ha explicat Belen Ramon, la millor opció sempre és no consumir res d’alcohol, però en molts casos és complicat evitar-lo. Els sanitaris també recorden que els adolescents no deuen beure alcohol abans dels 18 anys i també està prohibida la venta a menors. Les embarasades tampoc poden beure alcohol per la salut del seu nadó. Xavi Torremocha ha explicat que quan menys quantitat millor perquè l’alcohol també és una droga i ha fet una crida als responsables de casals perquè velen per unes falles agradables. En conclusió, l’infermer recomana no beure massa i sempre acompanyat de menjar, com ha sigut tradició en la cultura mediterrània. També cal recordar que en cas d’haver begut no es pot conduir, el millor és agafar transport públic o un taxi i tampoc deixar que els amics pugen a un cotxe si conduix una persona que ha begut.