El canvi d’hora afecta als processos naturals de les persones, especialment en xiquets i persones majors

I recordem que el passat dissabte arribà el segon canvi d’hora per passar a l’horari d’hivern. Un canvi polèmic en algunes ocasions pels possibles efectes negatius que té en els processos naturals de les persones.
Segons la Unió Europea, canviem l’hora per contribuir a l’estalvi energètic i aprofitar al màxim les hores de llum solar. Tot i això, afecta als anomenats ritmes circadians de les persones. Els ritmes circadians són canvis físics, mentals i conductuals involuntaris que seguixen un cicle de 24 hores i responen a les hores de llum i d’obscuritat.
Els més afectats són els xiquets i les persones majors. Uns perquè encara no han desenvolupat bé els seus ritmes naturals i els més majors per el deteriorament cognitiu que patixen. Però també cal prestar atenció a les persones amb patologies mentals.

Deixa un comentari