Este diumenge també se celebra el Dia Mundial de la Hipertensió Arterial, una malaltia molt freqüent que sovint passa desapercebuda, però que a la llarga pot provocar danys importants en diferents òrgans del cos.
Se la coneix com l’“assassí silenciós” perquè, en molts casos, no dona símptomes clars durant anys, tot i que la tensió elevada continua afectant el cor, els ronyons, el cervell i els vasos sanguinis. Una persona pot sentir-se perfectament bé mentre la malaltia avança sense ser detectada.
Les causes més habituals de la hipertensió són la manca d’activitat física, una dieta rica en sal o el sobrepés. Per això, els especialistes insistixen en la importància d’un estil de vida saludable i de controls periòdics de la tensió arterial. Recomanen mesures preventives com reduir la sal, fer exercici regular, mantindre un pes adequat i evitar el tabac.
Si no es tracta, la hipertensió pot augmentar el risc d’infart, ictus i insuficiència renal, i és una de les principals causes que poden conduir a la necessitat de diàlisi, quan els ronyons deixen de funcionar correctament. És especialment important no passar esta malaltia per alt ni restar-li importància, ja que la hipertensió no tractada pot provocar complicacions greus quan ja és massa tard per revertir alguns danys.
Pel que fa als valors de referència, la tensió arterial normal se situa aproximadament al voltant de 120/60. Es considera hipertensió quan els valors són iguals o superiors a 140/90.
NOTÍCIES
