Hui es complixen 2 anys de la DANA del 2024 que va deixar enrere més de 200 víctimes. Ahir també es va produir un tràgic accident ferroviari a la província de Toledo, amb més de 60 morts i molts més ferits. Davant situacions tràgiques com estes, l’atenció psicològica als afectats, persones properes i personal d’emergències és clau. La psicòloga Arantxa Alcázar ha estat hui a ‘El Dia Per Davant’ parlant sobre l’impacte psicològic darrere una tragèdia.
En primer lloc, Alcázar ha aclarit que cada persona experimenta el trauma i les situacions límit de manera diferent, d’acord amb els seus trets personals i vivències. Les persones implicades de primera mà poden experimentar sensacions o sentiments d’incredulitat, confusió, incertesa o pànic.
En els moments immediats a l’accident o a l’esdeveniment traumàtic inclús poden no exterioritzar totes les emocions negatives, centrant-se més a resoldre la situació. Tot i aixó, la culpabilitat i l’estrés poden aparéixer d’una manera o altra posteriorment.
En quant les famílies, la incertesa davant la tragèdia pot fer que la cerca constant de notícies i certeses genere una major ansietat, por i culpa. Alcázar assenyala la importància, en este sentit, de compartir informació amb responsabilitat a les xarxes socials.
D’altra banda, les persones que no s’han vist afectades directament per la tragèdia poden desenvolupar també pors, paranoies o una empatia desbordant i paralitzant cap als afectats. En estes situacions és important saber tornar al present i no deixar-se dur per l’ansietat.
Respecte a l’acompanyament a afectats i víctimes, Alcázar destaca que cal aportar una ajuda concreta, no caure en convencionalismes i recordar que és completament normal no saber com actuar o ajudar en situacions així.
NOTÍCIES
