fbpx

El Departament de Salud de la Ribera dona pautes per a combatre la infelicitat en Nadal

Compartix la notícia

La soledat, el pesimisme i l’alcohol són els ingredients principals que cal evitar per tindre un Nadal feliç. Així ho ha determinat el Departament de Salut de la Ribera d’Alzira que indica que la gent gran i les dones d’entre 30 a 45 anys solen estar més desanimats en esta època de l’any. No obstant això, la majoria dels casos són passatgers i no necessiten cap tipus de tractament farmacològic.
El Departament de Salut de la Ribera apunta que la pèrdua d’éssers estimats o el distanciament físic i emocional de familiars es fan notar més especialment en estes dates de festa i germanor. Els professionals de la Ribera recomanen fugir de la soledat i mantindre contacte sempre amb les persones que estimem. Un altre aspecte que destaquen els experts és la importància de fer un balanç positiu de l’any que deixem enrere. També és important –indiquen els metges- limitar la ingesta de alcohol perquè potencia les emocions negatives i el malestar. I, per últim, també és una bona opció realitzar activitats de caràcter solidari que ens fan sentir-nos millor amb nosaltres mateix.

Compartix la notícia

Deixa un comentari