La paralització total de les instal·lacions esportives es troba entre les conseqüències derivades pel Decret de l’estat d’alarma, per tal de fer front a la pandèmia del COVID-19. Esta circumstància afecta a centenars d’usuaris a la ciutat d’Alzira. Des de la Regidoria d’Esports, i davant el temps transcorregut des de l’inici del decret d’alarma, s’està … Read more
La Regidoria d’Esports es posa a plena disposició dels clubs esportius d’Alzira. Des de hui, van a accelerar-se els tràmits per atorgar als clubs les subvencions 2019-2020. A més, s’està estudiant la manera d’habilitar el recinte de Tulell, perquè els més de 8.000 alzirenys que practiquen esport puguen fer servir la pista d’atletisme i el … Read more
La proteïna és un dels elements fonamentals perquè els nostres entrenaments funcionen. Esta molècula formada per aminoàcids està present a la carn, el peix, els ous o la llet. La seua funció és reparar el nostre múscul del desgast propiciat als entrenaments. També és important la ingesta de carbohidrats i glucosa, abans o després de … Read more
Els professionals de l’esport recomanen mantindre una activitat física constant, però controlada, durant la quarantena. És necessari realitzar exercicis adaptats a les nostres condicions físiques i sempre dictats per professionals que els expliquen correctament. També és important prendre consciència de la postura corporal i realitzar moviments que no ens provoquen tensions. El confinament ha provocat … Read more
2.650 persones ja s’han sumat a la iniciativa El Gimnàs Municipal a casa. Les sessions d’exercicis en línia que oferixen les monitores i monitors del gimnàs municipal estan sent tot un èxit, segons les dades facilitades per les pàgines de Facebook del Servei Municipal d’Esports i de l’Ajuntament d’Alzira. La iniciativa, impulsada des de la … Read more